Muzqaymoqning foydali va zararli tomonlari

✅ Foydali tomonlari:
🍦 Organizmni salqinlashtiradi;
Issiq kunlarda tana haroratini pasaytirishga yordam beradi va tetiklashtiradi.
🍦 Kayfiyatni ko‘taradi:
Muzqaymoq tarkibidagi shakar va sut mahsulotlari “baxt gormoni” ajralishiga yordam beradi.
🍦 Energiya beradi:
Uglevod va yog‘lar hisobiga organizmga tez energiya beradi.
🍦 Kalsiy manbai:
Sutli muzqaymoqlarda suyak va tishlar uchun foydali kalsiy mavjud.
🍦 Ishtahani ochishi mumkin:
Ba’zi insonlarda sovuq shirinlik ishtahani yaxshilaydi.

⚠️ Zararli tomonlari:

❌ Ko‘p iste’mol semirishga olib keladi:
Tarkibidagi shakar va yog‘ miqdori yuqori bo‘lishi mumkin.
❌ Tomoq og‘rig‘i va shamollash xavfi:
Juda sovuq muzqaymoqni tez yeyish tomoqni ta’sirlantiradi.
❌ Qandli diabet xavfi:
Ortiqcha shakar diabet bilan og‘riganlar uchun zararli.
❌ Sun’iy qo‘shimchalar bo‘lishi mumkin:
Rang beruvchi va konservantlar allergiya chaqirishi ehtimoli bor.
❌ Quyosh ostida erigan muzqaymoq xavfli:
Noto‘g‘ri saqlangan mahsulot ichak kasalliklariga sabab bo‘lishi mumkin.

https://t.me/sanepidqom_qarshitum