🥦 Eng foydali sabzavotlar: Sabzi — ko‘z va teri uchun juda 🥕foydali, beta-karotin manbai 🍅Pomidor — yurak salomatligi va antioksidantlarga boy ☘️Ismaloq — temir va vitaminlarga boy, qonni tozalashga yordam beradi 🥒Bodring — tanani namlaydi va toksinlarni chiqaradi 🥦Brokoli —…
#infografika «Ichimlik suvini oʻrganish yuzasidan olib borilayotgan ishlar» Sanepidqoʻmita qarshi tuman boʻlimi Axborot xizmati https://t.me/sanepidqom_qarshitum
Qrim-Kongo gemorragik isitma kasalligi belgilari ⚠️ Dastlabki belgilar: Tana haroratining keskin ko‘tarilishi (38–40°C); Kuchli bosh og‘rig‘i; Mushak va bo‘g‘im og‘riqlari; Holsizlik, charchoq; Ko‘ngil aynishi va qusish. 🔴 Kasallik kuchayganda: Burun qonashi; Milkdan qon kelishi; Teri ostiga qon quyilish (ko‘karishlar); Qonli…
#videorolik «Brutsellyoz qanday kasallik» Sanepidqoʻmita Qarshi tuman boʻlimi Axborot xizmati https://t.me/sanepidqom_qarshitum
🦠 Sibir yarasi (Anthrax): Xavfli yuqumli kasallikdan himoyalanish yoʻllari! ⚠️ Sibir yarasi — bu Bacillus anthracis bakteriyasi tomonidan chaqiriladigan yuqumli kasallik boʻlib, u odamlar va hayvonlarda uchraydi. Ushbu bakteriya spora hosil qilib, atrof-muhitda uzoq vaqt davomida faolligini yoʻqotmay saqlanib qolishi…
🌫Mutaxassis tavsiyasi:Changli havo organizmga zarar! Changli muhitda uzoq vaqt bo‘lish inson salomatligiga jiddiy ta’sir ko‘rsatadi. Ayniqsa, bolalar, keksalar va surunkali kasalligi borlar uchun xavf yuqori. ⚠️ Changli havoning zarari: •Nafas yo‘llarini zararlaydi (yo‘tal, nafas qisishi); •Allergik reaksiyalarni kuchaytiradi; •Ko‘z va…
#infografika «1-2 yosh bolalarda lab burchagi yalligʻlanishi» Sanepidqoʻmita Qarshi tuman boʻlimi Axborot xizmati https://t.me/sanepidqom_qarshitum
#infografika «Qoʻziqorindan zaharlanishning oldini olish» Sanepidqoʻmita qarshi tuman boʻlimi Axborot xizmati https://t.me/sanepidqom_qarshitum
#infografika Gepatit Bdan saqlaning! Sanepidqoʻmita Qarshi tuman boʻlimi Axborot xizmati https://t.me/sanepidqom_qarshitum
Sabzavotlarning asosiy foydalari: 1. Immunitetni mustahkamlaydi Sabzavotlar C, A, K vitaminlariga boy bo‘lib, organizmni kasalliklarga chidamli qiladi. 2. Hazm tizimini yaxshilaydi Tolaga boy sabzavotlar ichak faoliyatini tartibga soladi va qabziyatning oldini oladi. 3. Yurak salomatligini qo‘llab-quvvatlaydi Muntazam sabzavot iste’moli qon…