✅Qizilcha kasalligining profilaktikasi: Eng yaxshi oldini olish usuli – bu vaktsinatsiya. Qizilchaga qarshi emlash bolalarga 12-15 oylikda va 4-6 yoshda o’tkaziladi. Vaktsina qizilchaga qarshi immunitet hosil qiladi va kasallik xavfini sezilarli darajada kamaytiradi. ✅Bundan tashqari, quyidagi choralarga ham rioya qilish…
📌Gepatit A qanday yuqadi? •Ifloslangan oziq-ovqat va suv: Virus bilan ifloslangan oziq-ovqat mahsulotlari (yaxshi yuvilmagan meva va sabzavotlar, dengiz mahsulotlari) va suv orqali yuqadi. •Shaxsiy gigiyena qoidalariga rioya qilmaslik: Virus bilan zararlangan qo’llar orqali. •Kasal odam bilan aloqa qilish: Kasal…
🔸Gepatit C ga tashxis qo’yish va davolash: Agar sizda gepatit C yuqish xavfi bo’lgan bo’lsa yoki gepatit alomatlari (charchoq, sariqlik, qorin og’rig’i) sezilsa, darhol shifokorga murojaat qiling. Qon tahlili orqali gepatit C virusini aniqlash mumkin. Hozirgi kunda gepatit C ni…
🔸Trans yog’lardan qanday saqlanish mumkin? •Qayta ishlangan oziq-ovqatlar iste’molini kamaytirish: Mumkin qadar tabiiy va qayta ishlanmagan ovqatlarni tanlang. Fast-fud va tayyor ovqatlardan saqlaning. •Mahsulot tarkibini o’qish: Mahsulotlarning tarkibini o’qing va «gidrogenlangan yog'», «qisman gidrogenlangan yog'» yozuvlari bor mahsulotlardan voz keching.…
#toʻgʻri ovqatlanish Fast-foodlardan voz kechishning bir nechta foydalari mavjud: 1. Sog’liqni saqlash: Fast-food ko’p hollarda yuqori kaloriya, yog’ va tuzga ega bo’ladi. Ularni iste’mol qilishni kamaytirish sog’liqni yaxshilashga yordam beradi. 2. Vazn nazorati: Fast-foodlar ko’pincha ortiqcha vazn olishga olib kelishi…
Vaksinalar inson organizmini kasalliklardan himoya qilish uchun mo’ljallangan va quyidagi asosiy jihatlarni o’z ichiga oladi: 1. Vaksinalar jismoniy immunitetni rivojlantirishga yordam beradi, bu esa infektsion kasalliklar, masalan, qizamiq, poliomielit, gepatit va boshqa ko’plab kasalliklarning oldini olishda muhim rol o’ynaydi. 2.…
#21.06.2025-yil kuni Sanepidqoʻmita Qarshi tuman boʻlimi Kasaba uyushmasi tomonidan boʻlim xodimlari uchun «Hazrati Bashir» ziyoratgohiga sayohat tashkil etildi. https://t.me/sanepidqom_qarshitum
