Sabzavotlarning -foydali xususiyatlari: 🥦 1. Brokkoli – tabiiy antikanser vosita Brokkoli tarkibida sulforafan moddasi mavjud bo‘lib, u saraton hujayralarining o‘sishini sekinlashtiradi. Immunitetni mustahkamlab, organizmni toksinlardan tozalaydi. 🧅 2. Piyoz – tabiiy antibiotik Piyoz tarkibida kversetin deb ataluvchi kuchli antioksidant bor.…
📌Sanepidqoʻmita Qarshi tuman boʻlimi Parazitologiya boʻlimi xodimlari tomonidan Qarshi tuman 1-DMTTda SSVning 121-sonli buyrugʻiga asosan bolalar va bogʻcha xodimlari gelmintga tekshirildi. 📌Tashqi muhitdan sanitariya-gelmintologik tekshirish uchun analiz olindi. 📌Bundan tashqari bogʻcha xodimlariga Parazitar kasalliklar boʻyicha sanitar-targʻibot ishlari olib borildi. https://t.me/sanepidqom_qarshitum
Qon bosimi ko‘tarilishining asosiy sabablari: 🧬 1. Irsiy omillar (nasliy moyillik) Agar ota-onada yoki yaqin qarindoshlarda gipertoniya bo‘lsa, bu xavf sizda ham bo‘lishi mumkin. 🍟 2. Noto‘g‘ri ovqatlanish Tuzli, yog‘li, qovurilgan ovqatlar ko‘p iste’mol qilish Meva va sabzavot yetishmasligi Ortiqcha…
#infografika «Askaridoz-xavfli kasallik!» Sanepidqoʻmita Qarshi tuman boʻlimi Axborot xizmati https://t.me/sanepidqom_qarshitum
🧬 Semizlikning kelib chiqish sabablari 1. Notog‘ri ovqatlanish odatlari 🍔 Juda ko‘p kaloriyali ovqatlar iste’moli (shirinliklar, fast-food, yog‘li va qovurilgan taomlar). 🍲 Ko‘p ovqat yeyish (ishtiha nazoratsizligi). 🥦 Meva-sabzavotlarni yetarli iste’mol qilmaslik. 🍩 Tartibsiz ovqatlanish (kechasi ovqatlanish, nonushtani tashlab ketish).…
💉 Vaksinalarning ahamiyati ✅Vaksinalar — bu organizmni xavfli infeksion kasalliklardan oldindan himoya qilish uchun maxsus tayyorlangan biologik preparatlar. Ular sog‘liqni saqlashda eng samarali vositalardan biridir. 💉Vaksinalarning asosiy ahamiyati: 1. Kasalliklarning oldini oladi: ✅Vaksina organizmga zaiflashtirilgan yoki o‘ldirilgan virus/bakteriyalarni tanitadi, natijada…
#infografika «Qizamiqnining asosiy belgilari» Sanepidqoʻmita Qarshi tuman boʻlimi Axborot xizmati https://t.me/sanepidqom_qarshitum
Sanepidqoʻmita Qarshi tuman boʻlimi Parazitologiya boʻlimi xodimi S.Jumayev tomonidan Mangʻit MFYda mahalla raisi va mahalla faollariga, tibbiyot xodimlariga,bolalar va fuqarolarga Teri leyshmaniozi,Yuqumli parazitar kasalliklar va ularni oldini olish chora-tadbirlari boʻyicha targʻibot ishlari olib borildi. https://t.me/sanepidqom_qarshitum
Mevalar nafaqat mazali, balki sog‘liq uchun juda ko‘p foydali xususiyatlarga ega. 1.Yallig‘lanishga qarshi tabiiy vosita ✅Ba’zi mevalar (ayniqsa gilos, malina, ko‘k meva, ananas) tanadagi yallig‘lanish jarayonlarini kamaytirishga yordam beradi. Ular tarkibida antioksidantlar va flavonoidlar bo‘lib, artrit, yurak kasalliklari yoki hatto…
Qizamiq kasalligining profilaktikasi: 1. Emlash (vaksinatsiya) 💉 Asosiy profilaktik vosita – bu MMR vaksinasi (qizamiq, quloq yalligʻlanishi va qizilcha). 1-vaksina: 12–15 oylikda qilinadi. 2-vaksina: 4–6 yosh oraligʻida takroriy dozasi beriladi. 2. Kontaktni cheklash 🚫 Qizamiq bilan kasallangan bemorlar bilan aloqada…
