📌Stress-Zamonaviy hayotning ajralmas qismi!

❓Stress nima?

✅Stress — bu organizmning tashqi va ichki omillarining taʼsiriga javob reaksiyasi. Stress jismoniy, aqliy yoki hissiy bo’lishi mumkin. Stressga sabab bo’luvchi omillar stressorlar deb ataladi. Stressorlar har xil bo’lishi mumkin, masalan, ishda bosim, moliyaviy muammolar, oilaviy nizolar, sog’liq bilan bog’liq muammolar va boshqalar.

✅Stressning oqibatlari:

✔️Surunkali stress salomatlikka jiddiy ta’sir ko’rsatishi mumkin. U quyidagi kasalliklarning rivojlanish xavfini oshiradi:

✅Yurak-qon tomir kasalliklari;
✅Yuqori qon bosimi;
✅Diabet;
✅Semizlik;
✅Immunitetning pasayishi;
✅Depressiya.

https://t.me/sanepidqom_qarshitum