Gripp — bu oʻtkir juda yuqumli virusli kasallik bo’lib,havo-tomchi infeksiyasi orqali tarqaladi. Gripp kasalligining kasallik manbai gripp bilan ogʻrigan bemorlar hisoblanadi. Gripp kasalligi havo-tomchi yoʻli bilan yuqadi yaʼni yoʻtalganda,aksirganda,qoʻl berib koʻrishganda,umumiy idish va gigiyena vositalaridan foydalanilganda yuqadi.Kasallikning yashirin davri bir…
📌Quturish — bu markaziy asab tizimini zararlaydigan o’ta xavfli virusli kasallik. Agar vaqtida davolanmasa, o’limga olib kelishi mumkin. Quturish kasalligi ko’pincha hayvonlar, xususan itlar, mushuklar, bo’rilar va boshqa sutemizuvchilar orqali yuqadi. Quturish qanday yuqadi? 📌Quturish virusi asosan kasallangan hayvonning so’lagi…
📌Bahorda ko’p uchraydigan kasalliklar: 1. Allergiya: Bahorda o’simliklar gullashi bilan havoda chang miqdori ortadi. Bu allergiyasi bor odamlarda aksirish, burun oqishi, ko’z qichishi va nafas olish qiyinlishuvi kabi alomatlarni keltirib chiqarishi mumkin. 2. Gripp va shamollash: Havo haroratining o’zgarishi va…
❓Ko’katlar, meva-sabzavotlar orqali parazitar kasalliklar yuqishi mumkinmi? Ko’katlar, meva va sabzavotlar sog’lom ovqatlanishning muhim qismi ekanligi hammaga ma’lum. Ammo, ularni iste’mol qilishda ehtiyot bo’lish lozim, chunki ular orqali parazitar kasalliklar yuqishi mumkin. ❓Qanday parazitlar yuqishi mumkin? Gelmintlar: Askaridoz, enterobioz ,…
🍏🥒Meva va sabzavotlarning inson salomatligi uchun ajoyib foydalari! ✅Vitaminlar va minerallar manbai: •Meva va sabzavotlar vitaminlar (A, C, E va K) va minerallarning (kaliy, magniy, foliy kislotasi) ajoyib manbai hisoblanadi. Ular tananing normal ishlashi uchun zarur bo’lgan ko’plab muhim funksiyalarni…
☘️Ko’katlar: ✅Vitaminlar va minerallar manbai: •Ko’katlar vitaminlar (A, C, K va B guruhlari) va minerallarga (kalsiy, temir, magniy, kaliy) boy. Ular immunitetni mustahkamlash va energiya ishlab chiqarishda muhim rol o’ynaydi. ✅Antioksidantlar: •Ko’katlar tarkibida antioksidantlar mavjud bo’lib, ular hujayralarni erkin radikallarning…
📌Muhim maslahatlar! • Kun davomida etarli miqdorda suyuqlik iching (iftorlikdan saharlikkacha). • Tuz iste’molini kamaytiring. Tuz suvsizlikni kuchaytiradi. • Qandli ichimliklardan voz keching. • Hazm qilishni osonlashtirish uchun sekin ovqatlaning. • Qayta ishlangan mahsulotlardan saqlaning. • Har kuni sabzavot va…
📌Saharlik — Kun bo’yi Kuch Manbai! • Murakkab uglevodlarga boy mahsulotlar iste’mol qiling (qora non, yorma, mevalar). Ular uzoq vaqt davomida energiya bilan ta’minlaydi. • Protein (tuxum, tvorog, yogurt) va foydali yog’lar (yong’oqlar, avakado) tanangizni to’yintiradi. • Suyuqlik ichishni unutmang!…
Qarshi tumani 57-OP tibbiyot xodimlari orasida SSVning 310-sonli buyrugʻi asosida Sanepidqo’m Qarshi tumani boʻlimi Epidemiologiya va immunoprofilaktika boʻlimi epidemiolog vrachi J.Bobomurodov tomonidan Oʻta xavfli infeksiyalar guruhiga mansub «Quturish» kasalligi boʻyicha seminar tashkil qilindi. Seminar davomida Quturish kasalligining : 📌Kelib chiqish sabablari;…
✨Qalbimiz sog’inch bilan kutgan, o’n bir oyning sultoni bo’lmish Ramazon oyi ham kirib keldi! ✨Ramazon oyi barchamizga muborak boʻlsin! https://t.me/sanepidqom_qarshitum
