🧬 Semizlikning kelib chiqish sabablari 1. Notog‘ri ovqatlanish odatlari 🍔 Juda ko‘p kaloriyali ovqatlar iste’moli (shirinliklar, fast-food, yog‘li va qovurilgan taomlar). 🍲 Ko‘p ovqat yeyish (ishtiha nazoratsizligi). 🥦 Meva-sabzavotlarni yetarli iste’mol qilmaslik. 🍩 Tartibsiz ovqatlanish (kechasi ovqatlanish, nonushtani tashlab ketish).…
Sanepidqoʻmita Qarshi tuman boʻlimi Parazitologiya boʻlimi xodimi S.Jumayev tomonidan Mangʻit MFYda mahalla raisi va mahalla faollariga, tibbiyot xodimlariga,bolalar va fuqarolarga Teri leyshmaniozi,Yuqumli parazitar kasalliklar va ularni oldini olish chora-tadbirlari boʻyicha targʻibot ishlari olib borildi. https://t.me/sanepidqom_qarshitum
Mevalar nafaqat mazali, balki sog‘liq uchun juda ko‘p foydali xususiyatlarga ega. 1.Yallig‘lanishga qarshi tabiiy vosita ✅Ba’zi mevalar (ayniqsa gilos, malina, ko‘k meva, ananas) tanadagi yallig‘lanish jarayonlarini kamaytirishga yordam beradi. Ular tarkibida antioksidantlar va flavonoidlar bo‘lib, artrit, yurak kasalliklari yoki hatto…
❓Maktablarni qo’l yuvish uchun zarur bo’lgan gigiyenik vositalar bilan ta’minlash qanchalik muhim? ✅Umumta’lim muassasalarida qo’l yuvish joylarini zarur sanitariya-gigiyena vositalari bilan ta’minlash nafaqat muhim, balki sog’lom avlodni tarbiyalashning asosiy shartlaridan biridir. Nima uchun bu muhim❓ ✅Qo’llarni muntazam yuvish orqali turli…
💧Suvning organizm uchun foydali jihatlari 1. Terini yoshartiradi va toksinlardan tozalaydi 💦 Suv yetarli bo‘lsa, teri hujayralari yangilanadi, elastiklik oshadi. Bu erta qarishning oldini oladi. 2. Ichak faoliyatini normallashtiradi 💦 Suv yetishmovchiligi qabziyatga olib keladi. Yetarli suv ichish ovqat hazmini…
#infografika «Sogʻlom turmush tarzi asoslari» Sanepidqoʻmita Qarshi tuman boʻlimi Axborot xizmati https://t.me/sanepidqom_qarshitum
AKDS vaksinasi qachon qilinadi? Odatda, AKDS vaksinasi quyidagi jadval bo’yicha amalga oshiriladi: • 1-doza: 2 oylikda • 2-doza: 3 oylikda • 3-doza: 4 oylikda • 1-revaksinatsiya: 16-18 oylikda • 2-revaksinatsiya: 6 yoshda Nojo’ya ta’sirlari: AKDS vaksiyasi odatda xavfsiz hisoblanadi. Ba’zi…
#infografika «Sabzavot va mevalarni isteʼmol qilishning tanangiz uchun foydalari» Sanepidqoʻmita Qarshi tuman boʻlimi Axborot xizmati https://t.me/sanepidqom_qarshitum
❓Salomatlik nima? ✅Salomatlik-bu nafaqat kasallilarning yoki nuqsonlarning yoʻqligi,balki insonning jismoniy,ruhiy,ijtimoiy va iqtisodiy barqarorligidir. ❓Inson salomatligi qanday omillarga bogʻliq? ✅Turmush tarzi-55%; ✅Ekologiya-20%; ✅Irsiy omil-17%; ✅Tibbiy yordam-10%. ❓Sogʻlom turmush tarzi deganda nima tushuniladi? ✅Sogʻlom turmush tarzi-bu insonning salomatligini yaxshilash va muhofaza qilishga…
Sanepidqoʻmita Qarshi tuman boʻlimi Jamoatchilik bilan ishlash boʻlimi epidemiolog vrach D.Abdixalimova tomonidan 53-OPda «Toza qoʻllar» va «Tibbiyotda 90 kunlik oʻzgarishlar» dasturi asosida oʻrganish ishlari olib borildi. https://t.me/sanepidqom_qarshitum
