OPV – bu juda keng tarqalgan virus bo’lib, u jinsiy yo’l bilan yuqadi va ba’zi hollarda jiddiy sog’liq muammolariga, jumladan, saratonga olib kelishi mumkin. Shunday ekan, ushbu mavzuga chuqurroq e’tibor qarataylik. ❓Odam Papilloma Virus (OPV) nima? ✅OPV – bu terining…
Sog’lom_ovqatlanish 1. Meva va sabzavotlar 🍏🥦: Har kuni kamida 5 xil meva va sabzavot iste’mol qiling. Ular vitaminlar va mineral moddalar manbai! 2. To’g’ri protein manbalari 🍗🐟: Tovuq, baliq, mol go’shti, no’xat va dukkakli ekinlardan foydalaning. Protein mushaklarni tiklashga yordam…
Trans yog’lar nimasi bilan xavfli? 🔸Trans yog’lar nima? Trans yog’lar, asosan, o’simlik yog’larini gidrogenlash jarayonida (ya’ni, suyuq yog’larni qattiq yog’larga aylantirish jarayoni) hosil bo’ladigan sun’iy yog’lardir. Ushbu jarayon, odatda, mahsulotlarning saqlanish muddatini uzaytirish va ularning tuzilishini yaxshilash uchun amalga oshiriladi.…
❓Suv havzalarining sanitariya-gigiyenik monitoringi nima? Suv havzalarining sanitariya-gigiyenik monitoringi — bu suv havzalarining holatini muntazam ravishda o’rganish va baholash jarayonidir. Bu monitoring quyidagi maqsadlarga xizmat qiladi: • Suv sifatini nazorat qilish: Suvning kimyoviy, biologik va fizikaviy xususiyatlarini aniqlash, uning tozalik…
YODNING ORGANIZMDAGI AHAMIYATI Yod tanqisligi kasalliklari, jumladan, qalqonsimon bezning gipotireoz va kretenizm kabi holatlariga olib kelishi mumkin. Quyida yod tanqisligini oldini olish uchun tavsiyalar keltirilgan: 🔸 Yodga boy oziq-ovqatlarni iste’mol qilish: Dengiz mahsulotlari (masalan, baliq, mollyuskalar), yodlangan tuz, sut va…
🔔Yuqumli kasalliklarga qarshi kurashning asosiy yoʻnalishlari ✔️Yuqumli kasalliklar – insoniyat uchun doimiy tahdid bo’lib kelgan va kelajakda ham dolzarbligini saqlab qoladigan muammo. Ular nafaqat individual salomatlikka zarar yetkazadi, balki iqtisodiy va ijtimoiy sohalarga ham salbiy ta’sir ko’rsatadi. Yuqumli kasalliklarga qarshi…
#salomatlik ❓Me’yordan ortiq shakar iste’mol qilish nimalarga sabab bo‘ladi? Me’yordan ortiq shakar iste’mol qilish sog‘lig‘ingizga jiddiy ta’sir qiladi. 🩸Qandli diabet – ortiqcha shakar qon glyukozasi darajasini oshiradi va bu uzoq muddatda insulin qarshiligiga olib keladi. ❌Semizlik – shakar ko‘p kaloriya…
❓Ensefalit kasalligining belgilari qanday? ✅Ensefalit kasalligining yengil grippga oʻxshash va og’ir belgilari farqlanadi. ✅Ensefalit kasalligining yengil grippga o’xshash belgilari: ✅Bosh ogʻrigʻi; ✅Charchoq; ✅Mushak va boʻgʻimlarda og’riqlar; ✅Isitma. ✅Ensefalit kasalligining og’ir belgilari: ✅Chalkashlik va gallyutsinatsiyalar; ✅Muskullarning zaifligi; ✅Nutq va eshitishdagi qiyinchiliklar;…
❓Ichimlik suviga qanday gigiyenik talablar qo‘yiladi? 💦 Suv–bebaho boylik. 💦 Ichimlik suviga quyidagi gigiyenik talablar qoʻyiladi: epidemik va radiatsiya jihatdan xavfsiz, kimyoviy tarkibi bo‘yicha zararsiz va ijobiy organoleptik xususiyatlarga ega bo‘lishi kerak.Aholiga berilayotgan ichimlik suvining sifati belgilangan davlat standarti talablariga…
✔️Suvchechak (Shamolchechak) — gerpes oilasiga mansub Varicella Zoster virusi keltirib chiqaradigan o‘tkir virusli kasallik. ✔️Asosiy belgilari teri va shilliq pardalarda tiniq suyuqlik pufakchalari paydo bo‘lishini o‘z ichiga oladi. ✔️Kasallikdan keyin umrbod immunitet paydo bo‘ladi, ammo immunitet zaiflashganida, kasallik qaytadan yuqishi mumkin.…
