Sanitariya-epidemiologik osoyishtalik va jamoat salomatligi qoʻmitasi Qashqadaryo viloyati Qarshi tuman boʻlimi Jamoatchilik bilan ishlash boʻlimi vrach epidemiologi D.Abdixalimovaning «Диареядан йироқ бўлай десангиз…» nomli maqolasi «Sogʻlom avlod» gazetasi orqali chop etildi. Sanepidqoʻmita Qarshi tuman boʻlimi Axborot xizmati https://t.me/sanepidqom_qarshitum
📌Vabo — o’tkir infeksion kasallik bo’lib, vabo vibrioni (Vibrio cholere) bakteriyalari tufayli rivojlanadi va odatda og’riqsiz va suvsimon ich ketishiga olib keladi. Ba’zi bemorlarda ich ketishi shunchalik jiddiy bo’ladiki, natijada o’g’ir suvsizlanish rivojlanadi va u hatto o’limga ham olib kelishi mumkin. Ko’p odamlar vabo…
🔸Trans yog’lardan qanday saqlanish mumkin? •Qayta ishlangan oziq-ovqatlar iste’molini kamaytirish: Mumkin qadar tabiiy va qayta ishlanmagan ovqatlarni tanlang. Fast-fud va tayyor ovqatlardan saqlaning. •Mahsulot tarkibini o’qish: Mahsulotlarning tarkibini o’qing va «gidrogenlangan yog'», «qisman gidrogenlangan yog'» yozuvlari bor mahsulotlardan voz keching.…
#toʻgʻri ovqatlanish Fast-foodlardan voz kechishning bir nechta foydalari mavjud: 1. Sog’liqni saqlash: Fast-food ko’p hollarda yuqori kaloriya, yog’ va tuzga ega bo’ladi. Ularni iste’mol qilishni kamaytirish sog’liqni yaxshilashga yordam beradi. 2. Vazn nazorati: Fast-foodlar ko’pincha ortiqcha vazn olishga olib kelishi…
#21.06.2025-yil kuni Sanepidqoʻmita Qarshi tuman boʻlimi Kasaba uyushmasi tomonidan boʻlim xodimlari uchun «Hazrati Bashir» ziyoratgohiga sayohat tashkil etildi. https://t.me/sanepidqom_qarshitum
Президент Шавкат Мирзиёев раислигида Қашқадарё вилоятини комплекс ривожлантиришнинг устувор вазифаларига бағишланган йиғилиш бошланди. «Вилоятдаги ўзгаришларни кўриб, одамлар билан гаплашиб, ислоҳотларимиз уларнинг ҳаётига шиддат билан кириб бораётганига яна бир бор амин бўлдим. Олдинлари битта вилоятдаги ўзгаришлар билан танишишга бир кун етарди.…
OPV – bu juda keng tarqalgan virus bo’lib, u jinsiy yo’l bilan yuqadi va ba’zi hollarda jiddiy sog’liq muammolariga, jumladan, saratonga olib kelishi mumkin. Shunday ekan, ushbu mavzuga chuqurroq e’tibor qarataylik. ❓Odam Papilloma Virus (OPV) nima? ✅OPV – bu terining…
Sog’lom_ovqatlanish 1. Meva va sabzavotlar 🍏🥦: Har kuni kamida 5 xil meva va sabzavot iste’mol qiling. Ular vitaminlar va mineral moddalar manbai! 2. To’g’ri protein manbalari 🍗🐟: Tovuq, baliq, mol go’shti, no’xat va dukkakli ekinlardan foydalaning. Protein mushaklarni tiklashga yordam…
Trans yog’lar nimasi bilan xavfli? 🔸Trans yog’lar nima? Trans yog’lar, asosan, o’simlik yog’larini gidrogenlash jarayonida (ya’ni, suyuq yog’larni qattiq yog’larga aylantirish jarayoni) hosil bo’ladigan sun’iy yog’lardir. Ushbu jarayon, odatda, mahsulotlarning saqlanish muddatini uzaytirish va ularning tuzilishini yaxshilash uchun amalga oshiriladi.…
❓Suv havzalarining sanitariya-gigiyenik monitoringi nima? Suv havzalarining sanitariya-gigiyenik monitoringi — bu suv havzalarining holatini muntazam ravishda o’rganish va baholash jarayonidir. Bu monitoring quyidagi maqsadlarga xizmat qiladi: • Suv sifatini nazorat qilish: Suvning kimyoviy, biologik va fizikaviy xususiyatlarini aniqlash, uning tozalik…
