❄️Muzlatilgan holda saqlash mumkin bo‘lgan mahsulotlar 🧀 Pishloq Eritish qiyin bo‘lmasligi uchun pishloqni bo‘laklarga bo‘lib keyin muzlatkichga qo‘ygan yaxshi. Buning uchun bo‘laklarni idishga solish kerak bo‘ladi. Pasta va pitsalar uchun esa qirg‘ichdan chiqarib, yarim yilgacha saqlash mumkin. 🍌Banan Muzlatkichda saqlangan…
🥤 Quyida gazli ichimliklarning asosiy zararli tomonlari keltirilgan: 🧪 1. Ortiqcha shakar miqdori — Ko‘pchilik gazli ichimliklarda juda ko‘p shakar mavjud (bir shishada 7-10 choy qoshiq). Bu esa quyidagi muammolarga olib keladi: — Semizlik — Qandli diabet (2-tur) — Tish…
📌Qabziyat –bu ichak harakatining qiyin, sekin yoki kamdan-kamligi bilan tavsiflangan kasallik. Kasallik surunkali shaklda ham bo’lishi mumkin. Ko’pincha bolalarda va qariyalarda kuzatiladi. 📌Sabablar 📌Kasallik ovqat hazm qilish buzilishidan kelib chiqadi, bu esa ichak harakatini 48 soatgacha yoki undan ko’proq vaqtga kechikishiga…
Sanepidqoʻmita Qarshi tuman boʻlimi xodimlari tomonidan Tallikuron OShPda «Toza qoʻllar» va «Tibbiyotda 90 kunlik oʻzgarishlar» dasturi asosida oʻrganish ishlari olib borildi. https://t.me/sanepidqom_qarshitum
#infografika «Sabzavotlarning organizm uchun foydali jihatlari» Sanepidqoʻmita Qarshi tuman boʻlimi Axborot xizmati https://t.me/sanepidqom_qarshitum
Issiq urishi (gipertermik sindrom) ning asosiy belgilari: 1. Tana haroratining ko‘tarilishi (40°C va undan yuqori) – Bu issiq urishining eng asosiy belgisi. 2. Teri qizarishi va quruqligi – Teri issiq, qizargan va quruq bo‘ladi (ter chiqmaydi), ayniqsa quyosh urishida. 3.…
Sabzavotlarning -foydali xususiyatlari: 🥦 1. Brokkoli – tabiiy antikanser vosita Brokkoli tarkibida sulforafan moddasi mavjud bo‘lib, u saraton hujayralarining o‘sishini sekinlashtiradi. Immunitetni mustahkamlab, organizmni toksinlardan tozalaydi. 🧅 2. Piyoz – tabiiy antibiotik Piyoz tarkibida kversetin deb ataluvchi kuchli antioksidant bor.…
Qon bosimi ko‘tarilishining asosiy sabablari: 🧬 1. Irsiy omillar (nasliy moyillik) Agar ota-onada yoki yaqin qarindoshlarda gipertoniya bo‘lsa, bu xavf sizda ham bo‘lishi mumkin. 🍟 2. Noto‘g‘ri ovqatlanish Tuzli, yog‘li, qovurilgan ovqatlar ko‘p iste’mol qilish Meva va sabzavot yetishmasligi Ortiqcha…
🧬 Semizlikning kelib chiqish sabablari 1. Notog‘ri ovqatlanish odatlari 🍔 Juda ko‘p kaloriyali ovqatlar iste’moli (shirinliklar, fast-food, yog‘li va qovurilgan taomlar). 🍲 Ko‘p ovqat yeyish (ishtiha nazoratsizligi). 🥦 Meva-sabzavotlarni yetarli iste’mol qilmaslik. 🍩 Tartibsiz ovqatlanish (kechasi ovqatlanish, nonushtani tashlab ketish).…
Sanepidqoʻmita Qarshi tuman boʻlimi Parazitologiya boʻlimi xodimi S.Jumayev tomonidan Mangʻit MFYda mahalla raisi va mahalla faollariga, tibbiyot xodimlariga,bolalar va fuqarolarga Teri leyshmaniozi,Yuqumli parazitar kasalliklar va ularni oldini olish chora-tadbirlari boʻyicha targʻibot ishlari olib borildi. https://t.me/sanepidqom_qarshitum
