#infografika «Qo’llarini yuvish bosqichlari» «Sanepidqoʻmita Qarshi tuman boʻlimi Axborot xizmati https://t.me/sanepidqom_qarshitum
#infografika «Biz korruptsiyaga qarshimiz» «Sanepidqoʻmita Qarshi tuman boʻlimi Axborot xizmati https://t.me/sanepidqom_qarshitum
O‘zbekiston Respublikasi SSVning 122-son buyrug‘i asosida Qarshi tumanidagi 2-sonli MMTTda 2026-yil 14-mart kuni sanitariya vrachi Ochilov P.X. tomonidan xodimlar uchun sanitariya minimumi mashg‘uloti o‘tkazildi. Mashg‘ulot davomida muassasada sanitariya-gigiyena qoidalariga rioya qilish, yuqumli kasalliklarning oldini olish hamda xodimlarning sanitariya madaniyatini oshirish…
🥗 Sog‘lom ovqatlanish tartibi 🍎 1. Kun davomida 3–4 mahal ovqatlanish Nonushta – eng muhim ovqat Tushlik – asosiy ovqat Kechki ovqat – yengil bo‘lishi kerak 🥦 2. Ratsion muvozanatli bo‘lishi kerak Kunlik ovqat tarkibida: 🍅🥕Sabzavot va mevalar– vitamin manbai…
#infografika «Sog’lom kun-tozalikdan boshlanadi» «Sanepidqoʻmita Qarshi tuman boʻlimi Axborot xizmati https://t.me/sanepidqom_qarshitum
#infografika «Toza qo’l sog’liq kafolati» «Sanepidqoʻmita Qarshi tuman boʻlimi Axborot xizmati https://t.me/sanepidqom_qarshitum
Sabzavot tanlashda e’tibor bering Rangi tabiiy bo‘lsin – juda xira yoki haddan tashqari yorqin rangdan saqlaning. Yuzasi silliq va butun bo‘lsin – ezilgan, chirigan yoki qora dog‘li sabzavotlarni olmang. Hidi yoqimli bo‘lsin – begona yoki achchiq hid sifatsizlik belgisi bo‘lishi…
Noma’lum BFQlar – organizm uchun xavf manbai! Biologik faol qo‘shimchalar ko‘pincha reklamalarda organizmni tez tiklaydi, vazn kamaytiradi yoki turli kasalliklarni davolaydi deb targ‘ib qilinadi. Ammo har qanday BFQ ham xavfsiz emas. ❗️ E’tibor bering: • BFQ dori vositasi hisoblanmaydi •…
Eng foydali ne’matlar: 🥕 Sabzavotlar – sabzi, karam, pomidor, bodring, ko‘katlar vitaminlarga boy. 🍎 Mevalar – olma, banan, anor, apelsin organizmga energiya beradi. 🥛 Sut mahsulotlari – sut, qatiq, tvorog suyaklarni mustahkamlaydi. 🥜 Yong‘oq va dukkaklilar – organizm uchun foydali…
Bolalardagi allergiya nima? Bolalardagi allergiya — bu bolaning organizmi ayrim moddalarga haddan tashqari sezgir bo‘lib reaksiyaga kirishishidir. Allergiya chaqiruvchi omillar Bolalarda allergiyani ko‘pincha quyidagi omillar keltirib chiqaradi: Oziq-ovqat mahsulotlari Uy changi va chang kanasi Gul changi Hayvon junlari Dori vositalari…
