📌Bahorda ko’p uchraydigan kasalliklar:
1. Allergiya: Bahorda o’simliklar gullashi bilan havoda chang miqdori ortadi. Bu allergiyasi bor odamlarda aksirish, burun oqishi, ko’z qichishi va nafas olish qiyinlishuvi kabi alomatlarni keltirib chiqarishi mumkin.
2. Gripp va shamollash: Havo haroratining o’zgarishi va immunitetning zaiflashishi natijasida gripp va shamollash kasalliklari avj olishi mumkin.
3. Oshqozon-ichak kasalliklari: Bahorda oziq-ovqat mahsulotlarining buzilishi va sanitariya qoidalariga rioya qilmaslik oqibatida oshqozon-ichak kasalliklari, masalan, diareya, ovqatdan zaharlanish va boshqalar ko’payishi mumkin.
4. Teri kasalliklari: Quyoshning faollashuvi va terining qishdan keyin zaiflashishi natijasida ekzema, dermatit va boshqa teri kasalliklari kuchayishi mumkin.
📌Kasalliklarning oldini olish choralari:
📌Allergiyadan himoyalanish:
•  Chang miqdori yuqori bo’lgan kunlarda ko’chaga kamroq chiqing.
•  Ko’chadan kelgandan so’ng kiyimlaringizni almashtiring va dush qabul qiling.
•  Uyda havo tozalagichdan foydalaning.
•  Allergiya alomatlarini kamaytirish uchun shifokor bilan maslahatlashing.
📌Gripp va shamollashning oldini olish:
•  Qo’llaringizni tez-tez sovun bilan yuving.
•  Odamlar gavjum joylardan saqlaning.
•  Immunitetni mustahkamlash uchun vitaminlar va minerallarga boy ovqatlar iste’mol qiling.
•  Grippga qarshi emlaning.
📌Oshqozon-ichak kasalliklarining oldini olish:
•  Oziq-ovqat mahsulotlarini to’g’ri saqlang va tayyorlang.
•  Gigiena qoidalariga rioya qiling.
•  Yaroqlilik muddati o’tgan mahsulotlarni iste’mol qilmang.
📌Teri kasalliklarining oldini olish:
•  Quyoshdan himoya qiluvchi kremlardan foydalaning.
•  Terini namlantiruvchi vositalardan foydalaning.
•  Quyoshda uzoq vaqt qolmang.

https://t.me/sanepidqom_qarshitum