Ochlikning salbiy oqibatlari:

🔴 1. Energiya yetishmasligi va charchoq

Organizmda energiya manbai (glyukoza) kamayadi.
Charchoq, bosh aylanishi, loqaydlik va diqqatni jamlashda qiyinchiliklar paydo bo‘ladi.

🔴 2. Qon bosimining tushishi va bosh aylanishi

Uzoq ochlik tufayli qon bosimi pasayadi.
Bu holat hushdan ketishga ham olib kelishi mumkin.

🔴 3. Qon shakarining keskin pasayishi (gipoglikemiya)

Alomatlari: terlash, titroq, yurak urishining tezlashuvi, ongning chalkashishi

🔴 4. Mushaklar massasining kamayishi

Organizm energiya yetishmovchiligi tufayli yog‘dan keyin mushak to‘qimalarini ham “yoqa” boshlaydi.

🔴 5. Metabolizmning sekinlashuvi

Uzoq muddatli ochlikda organizm energiyani tejash uchun metabolizmni sekinlashtiradi.

🔴 6. Immunitetning pasayishi

Yetarli ovqatlanmaslik immun tizimini zaiflashtiradi, natijada infeksiyalarga chidamlilik kamayadi.

🔴 7. Gormonlar muvozanatining buzilishi

Ayniqsa ayollarda hayz davrining buzilishi, testosteron darajasining pasayishi kabi muammolar yuzaga kelishi mumkin.

🔴 8. Ruhiy holatga salbiy ta’siri

Och yurish depressiya, asabiylik, xavotir, va hatto ovqatlanish buzilishlariga olib kelishi mumkin (anoraksiya, bulimiya).

🔴 9. Organlar faoliyatining buzilishi

Juda uzoq davom etgan ochlikda jigar, buyrak, yurak va boshqa ichki a’zolar shikastlanishi mumkin.

https://t.me/sanepidqom_qarshitum