🥚Tuxumning foydali xususiyatlari.

🥚Oqsil manbai:
Tuxum to’liq oqsil manbai bo’lib, mushaklarning o’sishi va tiklanishi uchun zarurdir.
🥚Vitaminlar va minerallar:
Tuxum tarkibida A, D, E, B vitaminlari, temir, sink va boshqa muhim minerallar mavjud.
🥚Xolin:
Xolin miya faoliyati va xotirani yaxshilashga yordam beradi.
🥚Lutein va zeaksantin:
Bu antioksidantlar ko’z salomatligini qo’llab-quvvatlaydi.

https://t.me/sanepidqom_qarshitum