28 iyul – Xalqaro gepatitga qarshi kurash kuni 1967-yil Nobel mukofoti laureati, amerikalik shifokor Samuel Barux jigar kasalligini keltirib chiqaruvchi gepatit B virusini aniqlashga muvaffaq bo’lgan. Ushbu olimning tug’ilgan kuni sharafiga 2011-yildan buyon har yili dunyoda 28 iyul — Xalqaro…
#Salomatlik 📌Yod yetishmasligining oldini olish: •Yodlangan tuz iste’mol qilish: Yodlangan tuz yod yetishmasligining oldini olish uchun eng samarali va arzon usuldir. •Yodga boy mahsulotlar iste’mol qilish: Dengiz mahsulotlari (dengiz baliqlari, dengiz karami), sut mahsulotlari, tuxum va yodlangan non yodga boy…
Unni mikronutriyentlar bilan boyitishning ahamiyati qanday? Unni mikronutriyentlar bilan boyitish — bu sog’lom turmush tarzini ta’minlash va aholining oziqlanishini yaxshilash uchun juda muhim va samarali yechimdir. Ushbu kichik qadam, kelajak avlodlarning sog’lom o’sishi va rivojlanishiga katta hissa qo’shadi. https://t.me/sanepidqom_qarshitum
🔗 Jigarni inson hayotidagi -roli ; 🔬 1. Moddalar almashinuvini boshqarish: ✅ Jigar yog‘lar, oqsillar va uglevodlar almashinuvini tartibga soladi. Masalan: ✅ Glyukozani glikogenga aylantirib, saqlab turadi (energiya zahirasi sifatida). ✅ Oqsillarni sintez qiladi (masalan, albumin). ✅ Yog‘larni parchalashga yordam…
Maktablarni qo’l yuvish uchun zarur bo’lgan gigiyenik vositalar bilan qanday taʼminlash kerak? Maktablarda qo’l yuvish joylarini to’g’ri ta’minlash uchun quyidagilarga e’tibor qaratish lozim: ✔️Har bir qo’l yuvish joyida yetarli miqdorda sovun bo’lishi kerak. Sovun bakteriyalarni yo’q qilishda eng samarali vositadir.…
#infografika «OITSning oldini olish maqsadida olib borilayotgan ishlar» Sanepidqoʻmita Qarshi tuman boʻlimi Axborot xizmati https://t.me/sanepidqom_qarshitum
Difteriya kasalligining oldini olish choralari ✅ 1. Emlash (vaksinatsiya) — asosiy chora; — 2 oylik – birinchi doza — 3 oylik – ikkinchi doza — 4 oylik – uchinchi doza — 16-18 oylik –1-revaktsinatsiya — 6 yosh –2-revaksinatsiya — 16…
🍰Shirinlik iste’mol qilish organizm uchun nimaga kerak? 🍰Miya faoliyatini qo‘zg‘atadi: Miya faoliyatiga faol ta’sir ko‘rsatadigan mahsulotlar orasida shirinliklar yetakchi o‘rinni egallaydi. Birinchi navbatda, achchiq shokolad mustahkam o‘rin olgan. 🍰Kayfiyatni ko‘taradi: Shirinliklar tanamizga ko‘p miqdorda serotonin ishlab chiqarishga yordam beradi,shuningdek, zavqlanish…
❄️Muzlatilgan holda saqlash mumkin bo‘lgan mahsulotlar 🧀 Pishloq Eritish qiyin bo‘lmasligi uchun pishloqni bo‘laklarga bo‘lib keyin muzlatkichga qo‘ygan yaxshi. Buning uchun bo‘laklarni idishga solish kerak bo‘ladi. Pasta va pitsalar uchun esa qirg‘ichdan chiqarib, yarim yilgacha saqlash mumkin. 🍌Banan Muzlatkichda saqlangan…
🥤 Quyida gazli ichimliklarning asosiy zararli tomonlari keltirilgan: 🧪 1. Ortiqcha shakar miqdori — Ko‘pchilik gazli ichimliklarda juda ko‘p shakar mavjud (bir shishada 7-10 choy qoshiq). Bu esa quyidagi muammolarga olib keladi: — Semizlik — Qandli diabet (2-tur) — Tish…
